אימון אישי לקבלת החלטות בצמתים

אודי ערד אימון אישי
052-5675969

משפטי השראה

1. זה לא משנה אם נולדת בלול תרנגולים, אם בקעת מביצה של ברבור !

2. כשאתה מנסה ליצור רושם זה בדיוק הרושם שאתה יוצר

3. אני תמיד עושה את מה שאני לא יודע לעשות כדי שאלמד לעשות אותו

4. גם אם אתה על המסלול הנכון, אתה עלול להידרס אם סתם תשב שם

5. האלוף חושש מפני הפסד, כל האחרים פוחדים להצליח

6. הדרך להשגת מטרות: "אתה מתחיל הכי חזק שלך ומגביר את הקצב כל הזמן"

7. הזמן נתפס כאמצעי לישועה בעוד שבמציאות הוא המכשול העיקרי בדרך אליה

do you know what happens if you don't take any risk? NOTHING  .8

9. אהבה זה מקום לבוא ממנו יותר מאשר ללכת אליו

10. אנחנו אלופים בלהוכיח מה שאנחנו רוצים להוכיח, הקושי העיקרי הוא לדעת מה אנחנו רוצים להוכיח

11. אם אתה יכול לספור את הכסף שלך, אז אין לך מיליארד דולר

12. בכל חבורה יש את האידיוט, אם אתה לא רואה אותו, אז כנראה שזה אתה

13. כשאני מרפה ממה שאני, אני הופך פתאום למי שאני עשוי להיות

you are perfect in your imperfection  .14

15. כשהתלמיד מוכן, המורה מגיע!

16. אושר הוא לא מצב בו יש לך מה שאתה רוצה, אלא מצב בו אתה רוצה את מה שיש לך!

17. There Is No Failure, Only Feedback

18. הלוואי שלעולם לא נתפשר מתוך פחד, ושלעולם לא נפחד להתפשר

19. זו לא חוכמה לתת כשייש, החוכמה היא לתת כשאין…

20. What would I do, if I were not afraid?

21. רגש יוצר מציאות! (סוראן)

22. רק מי שהלך את הדרך יודע מה עומק הבורות.

23. המצליחן הוא לעולם חלק מהפתרון – המפסידן הוא תמיד חלק מהבעיה. המצליחן תמיד חושב על רעיון יצירתי – למפסידן תמיד יש תרוץ טוב. המצליחן אומר : "תן לי לעשות עבורך" – המפסידן אומר : "זה לא מתפקידי ".  המצליחן אומר : "זה מאתגר, אך אפשרי" – המפסידן אומר "זה אולי אפשרי, אך יותר מדי קשה"

24. זה לא משנה אם אתה חושב שאתה יפה, או חושב שאתה מכוער, בשני המקרים הפנים שלך נראות אותו דבר…

25. If opportunity doesn't knock, build a door

26. אדם הוא סיפור הצלחה, אם הוא קם בבוקר, והולך לישון בלילה ובין קימה לשינה הוא עושה את מה שהוא אוהב.

27. Don't look back, you are not going that way

28. בין אם אתה מאמין שאתה יכול ובין אם אתה מאמין שאינך יכול , בכל מקרה אתה צודק

29. במוקדם או במאוחר נהיה חייבים לוותר על התקווה לעבר(past) טוב יותר! אז למה לא ברגע זה?

30. זו הדרך שלך ואתה לבד, אחרים יכולים ללכת יחד איתך, אבל אף אחד לא יכול ללכת עבורך!

31. ים שקט לא יצר אף פעם ימאי עם כישורים.

32. באנגלית המילה Improvment מתחילה ב Im – כדי להשיג שיפור, תתמקד ראשית בעצמך!

33. כשאתה רוצה להשתפר, אל תחשוב, תעשה!

34. כישלון הוא לא אופציה!

35. אל תשפוט את עצמך באופן שלילי. שיפור עצמי יכול להתרחש רק כשאתה עדיין לא מושלם.

36. העתיד שלך מתחיל עכשיו! ועכשיו!  וגם עכשיו!

37. אם אתה לא יודע להגיד איפה אתה רוצה להיות בעוד  5  שנים, כנראה שלא תהיה שם!

38. הליכה בכל דרך, דורשת שני דברים בלבד: להתחיל ולהמשיך.

39. אתה צריך לחשוב בכל מקרה אז למה לא לחשוב בגדול?

40. מוכנות עושה הבדל – נח לא התחיל לבנות את התיבה כשהתחיל לרדת גשם.

41. כישלון הוא בעצם הצלחה אם אנחנו לומדים ממנו.

42. אתה לא יודע מה שאתה לא יודע.

43. אתה לא יכול לדעת מה אתה יכול עד שאתה מנסה לעשות יותר ממה שאתה יכול.

44. מי שמחפש בחוץ- חולם. מי שמחפש בפנים- מתעורר.

45. כישלון הוא חלק מתהליך ההצלחה.אנשים הנמנעים מכישלון נמנעים גם מהצלחה

46. שגיאות הן חלק מהחיים. התגובה לטעות היא שקובעת.

47. אל תנסו לראות את העולם דרך עיניו של אחר – אחרי הכל הוא עלול להיות עיוור…

48. מזל זוהי הזדמנות שפוגשת מוכנות! – Are You Ready ?

49. אמונה זה לעשות את הצעד הראשון גם כשאינך רואה את כל התמונה.

50. "מצליחנים" – מוכוונים לפעולה.  "בינוניים" – מוכוונים לדיבורים.

51. מטרה היא חלום שלוקחים ברצינות.

52. הדרך שנקראת "אחר כך" מובילה לעיר שנקראת "שום מקום".

53. אי אפשר להיסחף אל ראש ההר.

54. עצה מעץ: עמוד גבוה וזקוף. זכור את השורשים שלך. שתה המון מים. היה מרוצה מהיופי הטבעי שלך. תהנה מהנוף הנשקף!

55. יש יומיים בשנה שבהם לא ניתן לעשות כלום. אחד מהם נקרא אתמול והשני נקרא מחר. היום זה היום הנכון לאהוב, להאמין, לעשות ובעיקר לחיות!

56. הזמן הכי טוב לנטוע עץ הוא….לפני 20 שנה!, הזמן השני הכי טוב לנטוע עץ הוא…היום!

57. החיים הם לא שיטה להעביר את הזמן, אז תתחיל לעשות!

58. ידע לא עושה הבדל! ההוכחה? כל שמן יודע מה לאכול או לא לאכול כדי לא להשמין, כל מעשן יודע מה עליו לעשות כדי להפסיק לעשן…

59. מחשבים הם מטומטמים כי הם יודעים לתת רק תשובות – החוכמה היא לשאול את השאלות הנכונות!

60. מעתה אמור: "הכל קורה עבורי" , במקום: "הכל קורה (דווקא) לי"

61. החיים הם משחק ובני אדם מתחלקים לשחקנים ולצופים, השאלה היחידה הרלוונטית היא האם אתה על המגרש או ביציע?

62. ביזנס זה ספורט אינטלקטואלי, אם אתה לא יודע את השפה ולא מכיר את החוקים, אתה לא יכול לשחק.

63.כשמדברים על "מה" לא עוסקים "באיך".

64. בני אדם תמיד מנצחים במשחקים שהם משחקים.

65. האתגר האמיתי הוא להפוך כל "כך קרה לי" ל"כך רציתי שיהיה"!

66. כל רצון הוא רצון לעוצמה! (ניטשה)

67. העולם לא מתחלק לגאונים ומטומטמים, אלא לשחקנים וצופים. איפה את/ה?

68. אם מעולם לא נכשלת כנראה שמעולם לא ניסת משהוא חדש.

69. פירושה של החלטה אמיתית הוא להתחייב לתוצאה ולאחר מכן להתנתק מכל אפשרות אחרת.

70. "אין אנו ממציאים את פשר קיומנו, אלא בעצם- רק מגלים אותו"  – ויקטור פרנקל

71. " אל תלך לפני כי אולי לא אצעד אחריך. אל תלך אחרי כי אולי לא אדע להוביל. לך פשוט לצדי והיה ידידי" – אלבר קאמי

72. " עצם היכולת להכיר בסופיות החיים ולהשתחרר מן החרדה המלווה הכרה זו, היא זו המאפשרת לנו את החופש להיות עצמנו" – מרטין היידיגר

73. " לגאול את העבר ולהפוך כל -'היה' ל -'כך רציתי שיהיה !'- רק לזה אני קורא גאולה! - פרידריך ניטשה

74. "האדם נדון לחופש. אדם חופשי הוא מי שמסוגל להגשים את תוכניותיו" – ז'אן פול סארטר

75. " הקיום קודם למהות"- ג'אן פול סארטר

76. "כל אדם חייב להמציא את דרכו"- זאן פול סארטר

77. "זהו אושר להיות חבוי אך אסון לא להימצא" – דונאלד ויניקוט

78. ״האדם הוא ההוויה המסויימת, שניטל עליה להיות מודעת לעצמה, להיות אחראית לעצמה, כדי שתוכל להיעשות היא עצמה״ – רולו מיי

79. "כל אדם הוא סופר הכותב את עולמו." – סרן קירקגור

80. "אני חש שאין זו זכותי לרצות לשנות אחרים, אם אינני פתוח לאפשרות שגם הם ישנו משהו בי"- מרטין בובר

81. "עיקר העיקרים לאדם- לא להפסיד את פתיחות נפשו… להיפתח פירושו נכונות להשתנות"… – מרטין בובר

82. החלטה אמיתית היא החלטה שפעולה כלשהי נובעת ממנה

83. מה שמעצב את חיינו אלו הפעולות שאנו עושים באופן עיקבי ולא הדברים שאנו עושים מידי פעם

84. "תשוקה אינה מספיקה לחסרי האומץ!"

 

***חדש***חדש***חדש***חדש***חדש***חדש***חדש***חדש

סיום ההתמחות בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית98

אחרי 3 שנים מרתקות ומאתגרות

990 שעות לימוד אקדמאיות,

מאות שעות פרקטיקום,

מאות שעות הדרכה קבוצתית,

עשרות שעות הדרכה פרטית,

כ-20 עבודות אקדמיות

וכ- 20 מבחנים.

סיימתי בשעה טובה ומוצלחת בממוצע 93 את לימודי הפסיכותרפיה במסגרת התוכנית התלת שנתית המעולה של סמינר הקיבוצים.

חלק מלקוחותיי כבר נהנה מהכלים העוצמתיים והידע מעולם הטיפול שאני מכניס לתוך האימונים האישיים, וחלק כלל לא מודע לתרומה האדירה של הכלים הטיפוליים לתהליכי האימון שלהם. בנינו זה לא כל כך משנה כשההצלחות מדברות בשם עצמן…

החל מקיץ 2017 מתווסף לי גם התואר "פסיכותרפיסט" ואני מוסיף באופן רישמי לסל השירותים שלי גם  טיפול נפשי (בדומה לפסיכולוג)

 

סל השירותים השירותים שלי כולל  מהיום:

1. אימון אישי קלאסי  – תהליכי שינוי קצרים וממוקדים בנושאים  של:

 קבלת החלטות חשובות

 שינוי קריירה (עבודה חדשה, פיטורין, כניסה לתפקיד)

 הקמת עסקים/ניהול עסקים קיימים

 "מה אני רוצה לעשות שאהיה גדול?"

 מציאת זוגיות/ משברים בזוגיות

 צמיחה והתפתחות אישית

 

2. אימון עם נגיעות טיפוליות - לפעמים המחסומים שמונעים מאיתנו לפרוץ קדימה נעוצים בפחדים שכדי להתגבר עליהם דורשים כלים טיפוליים ולא קוגנטיביים /אימוניים. בזכות כישוריי כפסיכוטרפיסט אני יכול לזהות מתי נדרשת סטייה קלה מהמסלול האימוני המקובל, בכדי לצלול לעומק, לפרק את שנדרש ולהמשיך לעבר המטרה האימונית כמו טיל מונחה.

 

3. טיפול נפשי – פסיכו (נפש) תרפיה (טיפול) - טיפול פסיכולוגי בגישה אקזיסטנציאליסטית, שמטרתו לעזור למטופל להבין את "דרכו בעולם" להשלים עם העבר וללמוד לחיות בהווה חיים אותנטיים, חופשיים ומספקים, המבוססים על בחירות חופשיות והאומץ להיות. הגישה האקזיסטנציאליסטית מניחה שכל אדם חווה בשלב כלשהו של חייו דילמות וחרדות סביב נושאים של : מוות, בדידות, חופש, משמעות ואחריות. הטיפול מתבסס על  דיאלוג אותנטי, דיאלוג בגובה העיניים שמאפשר למטופל לבטא את עצמו באופן חופשי, דיאלוג שמאפשר למטופל לגלות את עצמו, את יכולותיו ואת מגבלותיו ומאפשר לו להיות הוא עצמו במסגרות החיים השונות.

 

למי מתאים טיפול נפשי רגשי /פסיכותרפיה ?

טיפול מתאים לכל אדם שחווה קושי, דיכדוך,  כאב, משבר או תקיעות בחייו, ורוצה לשנות מהייסוד את מציאות חייו, באמצעות התבוננות משותפת אמיצה ורגישה שמובילה להתבגרות, לקיחת אחריות, סליחה והשלמה עם העבר, וצעידה לעבר חיים אותנטיים מאושרים ומספקים.

אני מזמין אתכם לבוא ולהתנסות בטיפול! ולשלוח גם את היקרים לכם – הם יודו לכם.

עבורי, השנתיים בהם הייתי בטיפול היו השנתיים המשמעותיות ביותר בהתפתחות שלי כאדם בוגר ונדמה לי כי אין חולק בימנו, שכל אדם כדאי לו לעבור לפחות פעם אחת בחייו טיפול ארוך. מכיוון שאין זמן טוב יותר מ"עכשיו"  אתם מוזמנים להרים את הכפפה…אשמח לענות על כל שאלה ולהסביר יותר בטלפון/פגישה/מייל.

 

♥ החל מיולי 2017 המפגשים מתקיימים בקליניקה החדשה והאינטימית שלי אשר ממוקמת בלב שכונה פסטורלית ברמת השרון !

»מרחק הליכה מצומת הכפר הירוק לבאים בתחבורה ציבורית.

»סביבה וחלל ישיבה נעים ומזמין.

ובנוסף:

» הרבה יותר חניה (חופשית)

» הרבה יותר שקט

» הרבה יותר ירוק