פסיכותרפיה ואימון לקבלת החלטות

אודי ערד פסיכותרפיה ואימון אישי
052-5675969

ארכיון הנושא'כללי'

הדבר הבסיסי והחשוב ביותר שכדאי לזכור הוא החלטות הן דבר לא רציונאלי: כיצורים אנושיים, יש לנו יכולת חשיבה ושימוש בהיגיון בצורה רציונאלית ושקולה. עד לפני כמה שנים ההנחה הרווחת הייתה כי בני אדם הם יצורים רציונאליים ויכולת זו היא המשמשת ככלי / שיטה לקבלת החלטות. איך אומרים בסלנג? אז זהו, שלא! למעשה השערת הרציונאליות, עמדה שנים ארוכות בבסיס התיאוריה של הכלכלה המודרנית עד שבשנת 2002 זכו הפסיכולוגים הישראלים דניאל כהנמן ועמוס טברסקי בפרס נובל לכלכלה,(פסיכולוגים זכו בנובל בכלכלה!) משום שהצליחו להוכיח שבני אדם אינם מקבלים החלטות כלכליות בצורה רציונאלית, ובמילים אחרות בני אדם אינם מתנהגים בצורה רציונאלית. במחקרם חשפו כהנמן וטברסקי כמה עקרונות והטיות אוניברסאליות שעל פיהן נוטים בני האדם לקבל החלטות. מכיוון שאני די בטוח שגם אתם בני אנוש כמו כולנו, כנראה שההטיות האלו קיימות גם בהחלטות הכלכליות שלכם, וכדאי מאוד לשים לב אליהן כשאתם קונים/מוכרים דירה. עיקרון ראשון: "העדפת המצב הקיים", מול אפשרות לשיפור שכרוך בה חשש מסוים להרעה. בשפה פשוטה זה מה שנקרא "אזור הנוחות" וההנחות….J […]

רגע, יש עוד »

פרעושים

יום רביעי, יולי 22nd, 2020

 אחת הטענות המסרסות ביותר שחוזרות שוב ושוב בשיחות שלי עם מתאמנים בתחילת הדרך, הולכת כך (בסוגריים התרגום שלי למילים) : " אני תקוע ואני לא יודע מה לעשות , ניסיתי כבר המון דברים ושום דבר לא יצא מזה (אני מיואש/ת), אני לא יכול/ה להרשות לעצמי לבזבז עוד זמן, או לטעות (אני לא מוכן/ה להתאכזב שוב), תעזור […]

רגע, יש עוד »

סערה

יום רביעי, יולי 22nd, 2020

הוא נחשף אליי בעקבות סדרת הסירטונים החינמית שפירסמתי שמסבירה איך עושים שינוי קריירה הלכה למעשה. הרמז הראשון הופיע כבר בשיחת הטלפון הראשונה, הוא מדבר בשטף ובעוצמה גדולים, אני בקושי מצליח להשחיל מילה, הוא מספר לי כמה הוא מנוסה וכמה הוא כבר מכיר ויודע את כל מה שצריך על שינוי, על צמיחה, ועל מודעות. הוא מנפנף בשמות […]

רגע, יש עוד »

אהבה עצמית

יום רביעי, יולי 22nd, 2020

אני רוצה לספר לכם איך התחיל הסיפור האישי שלי עם אהבה. אהבה מאוד מיוחדת. אהבה עמוקה וביישנית שפרצה במלוא העוצמה. אני מספר פה רק את ההתחלה אבל אני חושב שתבינו הסיפור שלי מתחיל בשנת 2005 —————————————————————- היא פתחה לי את הדלת עם חיוך וסימנה לי לבוא אחריה, היא חיכתה לי וזה היה ברור, סגרתי את […]

רגע, יש עוד »

שוק העבודה המודרני עובר (ויעבור עוד יותר !) שינויים רבים, הטכנולוגיה, וזמינות המידע שינו את מרחב האפשרויות העומד בפני כל אחד מאיתנו. אם בעולם הישן של פעם, היה מספיק לפתוח עיתון במדור "דרושים", לאתר את המודעה הרלוונטית להתקשר לשלוח קו"ח לקבוע ולהגיע לראיון עבודה, הרי שהיום המציאות שונה לחלוטין.             […]

רגע, יש עוד »

"לברך את הכסף"

יום שני, יולי 20th, 2020

כל מי שנותן שירות ועובד צמוד עם אנשים, מטפל מאמן יועץ וכו', יודע שהתהליך הוא דו סיטרי, ושבזמן שאנחנו מלמדים מנחים מטפלים ונותנים מעצמנו אנחנו גם מקבלים משהו חזרה, זה מעין חוק טבע כזה שאנחנו נותנים אנחנו גם מקבלים (כמו חיבוק) ובכל מפגש אנושי ישנה למידה דו סטרית גם אם על פני השטח זה לא […]

רגע, יש עוד »

ניהול [משבר] קריירה

יום שני, יולי 22nd, 2019

ניהול משבר קריירה בארבעה ממדים לעיתים תקופת שינוי קריירה הופכת להיות משברית, או אז חשוב לתת מקום ולהתייחס לדרכי ההתמודדות והשמירה על המצב הרגשי שלנו. שמירה על אנרגיה טובה ותחושת איזון תאפשר לנו לפעול בצורה אפקטיבית. כולנו עוברים במהלך החיים תקופות של שינוי. מצב שבו המוכר והידוע משתנה. בתחום הקריירה, תחושה של איום על מקור […]

רגע, יש עוד »

איך לצאת מתקיעות

יום ראשון, דצמבר 10th, 2017

מה גורם לתקיעות – "התשובה המדעית"   תקיעות. כולנו מכירים את התחושה הכבדה והלא נעימה הזו, שכלום לא זז, שאין אופק, שדברים הולכים לאט או לא הולכים כלל. הרבה פעמים מגיעה תחושת התקיעות גם כשברור לנו מה עלינו לעשות ועדיין, אנחנו לא זזים, אנחנו חסרי אנרגיה, מבולבלים חסרי כוחות. כבדים. סוג אחד של תקיעות היא […]

רגע, יש עוד »

אבחנות של אלופים

יום ראשון, דצמבר 10th, 2017

אבחנות של אלופים  בואו נדבר תכל'ס. האבחנה שאני מדבר עליה היא אבחנה בין פעולות ל- פעולות קריטיות!   "פעולה קריטית היא פעולה שאם היא לא תעשה לא תושג המטרה". נקודה.סימן קריאה!   כמעט כל מה שאנחנו רוצים לעשות, להשיג לשנות דורש מאיתנו לבצע פעולות. יש המון המון פעולות שהם חשובות, נחמדות, רלוונטיות, אבל… – לא קריטיות   […]

רגע, יש עוד »

כל מה שצריך לדעת שעושים שינוי

יום שלישי, אוגוסט 15th, 2017

  הצלחה היא החלטה. ולכן כשרוצים להצליח לעשות שינוי חשוב להחליט ולהתחייב. אז בואו נבחן לרגע את המילה "להחליט" באנגלית – To Decide. כאשר בוחנים את המילה האנגלית, אפשר לראות שהיא מורכבת משני חלקים: De-Cide ושם טמונה המשמעות האמיתית של החלטה. המילה Cide בלטינית משמעותה הרג, או רצח Homo-Cide = רצח של אדם Sui-Cide = […]

רגע, יש עוד »