אימון אישי לקבלת החלטות בצמתים

אודי ערד אימון אישי
052-5675969

ארכיון הנושא'כללי'

איך לצאת מתקיעות

יום ראשון, דצמבר 10th, 2017

מה גורם לתקיעות – "התשובה המדעית"   תקיעות. כולנו מכירים את התחושה הכבדה והלא נעימה הזו, שכלום לא זז, שאין אופק, שדברים הולכים לאט או לא הולכים כלל. הרבה פעמים מגיעה תחושת התקיעות גם כשברור לנו מה עלינו לעשות ועדיין, אנחנו לא זזים, אנחנו חסרי אנרגיה, מבולבלים חסרי כוחות. כבדים. סוג אחד של תקיעות היא […]

רגע, יש עוד »

אבחנות של אלופים

יום ראשון, דצמבר 10th, 2017

אבחנות של אלופים  בואו נדבר תכל'ס. האבחנה שאני מדבר עליה היא אבחנה בין פעולות ל- פעולות קריטיות!   "פעולה קריטית היא פעולה שאם היא לא תעשה לא תושג המטרה". נקודה.סימן קריאה!   כמעט כל מה שאנחנו רוצים לעשות, להשיג לשנות דורש מאיתנו לבצע פעולות. יש המון המון פעולות שהם חשובות, נחמדות, רלוונטיות, אבל… – לא קריטיות   […]

רגע, יש עוד »

כל מה שצריך לדעת שעושים שינוי

יום שלישי, אוגוסט 15th, 2017

  הצלחה היא החלטה. ולכן כשרוצים להצליח לעשות שינוי חשוב להחליט ולהתחייב. אז בואו נבחן לרגע את המילה "להחליט" באנגלית – To Decide. כאשר בוחנים את המילה האנגלית, אפשר לראות שהיא מורכבת משני חלקים: De-Cide ושם טמונה המשמעות האמיתית של החלטה. המילה Cide בלטינית משמעותה הרג, או רצח Homo-Cide = רצח של אדם Sui-Cide = […]

רגע, יש עוד »

התועלת שבקורבנות

יום ראשון, פברואר 21st, 2016

למה כדאי להיות בעמדה קורבנית? בעבודתי כמאמן ב-10 השנים האחרונות פגשתי ב"חדר האימון" שלי, לא מעט "אמהות פולניות" מכל הצבעים והמינים ובכל הגילאים ש"דפקו" הופעת אורח מרשימה ונאחזו בקרנות המזבח או ליתר דיוק, בידיות של הספה שבמשרדי, בדיוק ברגע בו השינוי המיוחל ניסה להתפרץ לתוך חייהם. אני חייב לציין שיש לי ארסנל מרשים ועוצמתי של […]

רגע, יש עוד »

ניהול אפקטיבי של מצבי שינוי

יום שישי, ינואר 1st, 2016

בתקופת שינוי קריירה חשוב לתת מקום ולהתייחס לדרכי ההתמודדות והשמירה על המצב הרגשי שלנו. שמירה על אנרגיה טובה ותחושת איזון תאפשר לנו לפעול בצורה אפקטיבית. כולנו עוברים במהלך החיים תקופות של שינוי. מצב שבו המוכר והידוע משתנה. בתחום הקריירה, תחושה של איום על מקור הפרנסה או עירעור שלו יכול לגרום לחוסר יציבות, אשר גורר חששות […]

רגע, יש עוד »

זוגיות חלק ב'

יום שני, מאי 11th, 2015

היי בפעם שעברה סיפרתי לך שאחד הנושאים הכי חמים שבהם אני עוזר ללקוחות שלי גם אם הם לא ממש יודעים את זה, הוא זוגיות. סיפרתי גם שרוב האנשים שוכחים שזוגיות אמיתית בחוץ, מתחילה בזוגיות אמיתית בפנים…עם עצמך! והתמקדתי ב"מבוא לזוגיות", במה שאני קורא לו "זוגיות עם עצמי" כהכנה לזוגיות אמיתית, עם בן או בת זוג. היום […]

רגע, יש עוד »

זוגיות חלק א'

יום שישי, מאי 8th, 2015

היי,  רציתי לספר לך שאחד הנושאים הכי חמים שבהם אני עוזר ללקוחות שלי גם אם הם לא ממש יודעים את זה זה זוגיות. איך אפשר לעזור למישהו בזוגיות בלי שהוא ידע זה בטח מה שעובר לך בראש עכשיו, ואני מודה שזה הפתיע גם אותי אבל מסתבר שאפשר, מכיוון שרוב האנשים שוכחים שזוגיות אמיתית בחוץ, מתחילה […]

רגע, יש עוד »

השלווה הגדולה של יאן גולאר

יום רביעי, ינואר 21st, 2015

היום, כולם כבר ידוע למדע שגוף ונפש הולכים יחד הרבה יותר חזק ממה שהיה נדמה עד לא מזמן בכל הקשור לבריאות. אז מה דעתך על הסיפור של יאן? יאן גולאר וטרינר ממלבורן שבאוסטרליה גילה יום בהיר אחד אוסטאוסרקומה (סרטן עצמות) מסוכנת ברגלו. קטיעה ואח"כ שנה של טיפולים קונבנציונאליים לא הצליחו לבלום את צמיחת הגידול שהתפשט […]

רגע, יש עוד »

השקט שבעין הסערה

יום רביעי, נובמבר 19th, 2014

לפני כמה שנים בפסטיבל "זורבה הבודהה" באשראם במדבר (מקום נפלא ומיוחד) נחשפתי לבחור בשם משה קסטיאל, שהיה די.גי במסיבת הסיום של הפסטיבל שנמשכה אל הזריחה. משה קסטיאל ידוע גם כ"טיואר – המואר"  גורו ישראלי שהקים את קהילת "פאצ'ה מאמה" בקוסטה ריקה אחרי שנים שבילה בפונה ובאשרמים בהודו. הבחור די מפורסם בארץ ובעולם – יש הרואים […]

רגע, יש עוד »

אמונות מעכבות או אמונות תומכות?

יום רביעי, אוקטובר 22nd, 2014

רוג'ר באניסטר חשב שהוא מת. במשך מאות שנים סברו רופאים ומדענים כי בלתי אפשרי לשבור את מחסום 4 הדקות שאורכת ריצת המייל. מייל =1609 מטרים (או 1760 יארד למי שרוצה) המומחים חשבו שמי שינסה לרדת ממחסום 4 הדקות מסכן את חייו, שהדבר משול להתאבדות, שזהו קצה גבול היכולת האנושית. זו הסיבה שבניסטר, שהתמוטט על קו […]

רגע, יש עוד »