היי 
בפעם שעברה סיפרתי לך שאחד הנושאים הכי חמים שבהם אני עוזר ללקוחות שלי גם אם הם לא ממש יודעים את זה, הוא זוגיות.
סיפרתי גם שרוב האנשים שוכחים שזוגיות אמיתית בחוץ, מתחילה בזוגיות אמיתית בפנים…עם עצמך!
והתמקדתי ב"מבוא לזוגיות", במה שאני קורא לו "זוגיות עם עצמי" כהכנה לזוגיות אמיתית, עם בן או בת זוג.
היום נעבור לעסוק בדבר האמיתי – זוגיות של ממש.
אז בלי הקדמות מיותרות נתחיל
אימון לזוגיות
אימון לזוגיות עוסק בכמה "שאלות גדולות" שהמרכזיות שבהן הם:
-
מיהו בן/בת הזוג המתאים לי ביותר?
-
מהו מודל הזוגיות המתאים לי ביותר?
-
מהם המרכיבים העיקריים של זוגיות שתתאים לי?
-
כיצד נמנעים מבחירות מוטעות?
-
מהם הערכים האישיים שלי וערכי הזוגיות המרכזיים שלי?
-
מהם "חסמי ההצלחה" שלי ?
-
מהם הדברים שחשוב לי ביותר לקבל מהזוגיות?
-
על מה אני לא מוכן לוותר בשום פנים ואופן בזוגיות, על מה כן?
-
מהו חזון הזוגיות שלי?
-
כיצד אני יכול להתחיל לפעול החל ממחר בבוקר, אחרת, כדי לממש את הזוגיות שאני רוצה?
אימון לזוגיות מטרתו לפתוח ולהרחיב את זויות המבט לגבי זוגיות, בכדי להבין מצד אחד מה מלמד אותנו ניסיון העבר שלך על זוגיות, ולהבין מה באמת מתאים לך ומה באמת חוסם אותך מלהשיג, למצוא ולממש זוגיות כזו.
השאלות להלן הן חלק מהשאלות העיקריות שבהן עוסק אימון לזוגיות, יש כמובן שאלות נוספות ונושאים נוספים שעולים על הפרק במהלך האימון.
התהליך (מדובר על תהליך שאורך כ- 3 חודשים) מתחיל בחקירה של הערכים האישיים שלך, ועובר דרך השאלות הגדולות של הקיום בכדי להבין מה מניע אותך (מעבר לרצון האוניברסלי של לאהוב ולהיות נאהב והרצון במשפחה), מה הדברים שבגללם שווה לקום בבוקר, הדברים שנותנים לך משמעות.
דרך חקירת הערכים האישיים, מתגלות המוטיבציות הבסיסיות שלך לחיים ודרכן אפשר להתחיל לגלות את הזוגיות המתאימה לך.
איך עושים את זה? מתחילים להתמקד ולברר מהם הדברים החשובים והמשמעותיים ההכרחיים בזוגיות שתתאים לך (ורק לך) ביותר?
מגלים יחד מה הכי חשוב לך לקבל בזוגיות ומהו סדר העדיפויות הנכון עבורך, על מה אסור לך לוותר בשום פנים ואופן, ועל מה אפשרי להתפשר.
דרך החקירה המשותפת והמונחת הזו, אנחנו יורדים לשורשי המוטיבציה הזוגית שלך, חושפים בדרך את האמונות עליהם מושתתת תפיסת הזוגיות שלך (לרוב היא מבוססת על ניסיון אישי והמודל שראית בבית או במשפחה הקרובה), חושפים ומגלים דפוסי התנהלות ודפוסי תקשורת בינאישית ומבינים היכן נמצאת התקיעות והחסימה
לאחר מכן פועלים ומתרגלים בצורה אקטיבית דרכי פעולה בונות ומקדמות, שמשפיעות לרוב די מהר על תהליך חיפוש ובניית מערכות זוגיות חדשות (וגם קיימות)
בדרך לא נמנע מלשוחח על האכזבות והכאבים של יחסים קודמים, על אהבות נכזבות או יחסים שלא צלחו, אך עושים את זה הפעם, ממקום של התבוננות ולמידה שמובילים לצמיחה.
למי מתאים אימון לזוגיות?
על פניו נדמה שאימון לזוגיות מתאים רק למי שאין לו זוגיות ומחפש כזו, אך למעשה המקום הכי טוב לתרגל זוגיות הוא בתוך מערכת יחסים.
אימון לזוגיות מתאים לכמה מצבים:
- לאנשים שמחפשים זוגיות
- לאנשים שלא מצליחים להחזיק מערכות יחסים לאורך זמן
- לאנשים שחווים שוב ושוב חוסר שביעות רצון במערכות זוגיות
- לאנשים שנמצאים במערכת יחסים זוגית/נישואים ורוצים לבדוק האם היא מתאימה להם לפני שמפרקים את החבילה
- לאנשים שנמצאים במערכת זוגית לא מספקת ורוצים לתקנה
מניסיוני התוצאות של אימון מוצלח לזוגיות משפיעות בצורה עמוקה על מגוון תחומי חיים, כיוון שבמהלך האימון משתנה צורת התקשורת שלך וזה משפיע על רוב מערכות היחסים -בעבודה, עם חברים ובני משפחה (הכיוון הוא כיוון של תקשורת אוטנטית, המביאה לידי ביטוי את הצרכים המלאים שלך).
כאמור, אימון לזוגיות הוא תהליך עמוק ומשמעותי מאוד שמאפשר בסופו של דבר מימוש עצמי. והוא מתחיל בזוגיות עם עצמי, הפניית המבט פנימה, על מנת לצאת החוצה ולאפשר לעצמנו לממש את מה שבאמת מתאים לנו ויחזיק מעמד לאורך זמן.
תרגול
מי שמעוניין להתחיל ולשפר את מצבו הזוגי, מוזמן לענות בתור התחלה על שאלות 5, 6, 7, 8.
כרגיל, אפשר לכתוב לי, להגיב ולשתף מחשבות כאן, במייל האישי או בכל דרך שנראה לך – פייסבוק ואטצאפ, יוני דואר. אני מבטיח להתייחס כרגיל לכל אחד.
_____________________________
אודי ערד – המאמן שלך לקבלת החלטות חשובות
