פסיכותרפיה ואימון לקבלת החלטות

כמה זמן נמשך תהליך אימון אישי?

אימון אישי הוא תהליך הבנוי בד"כ מסדרה של 8-15 מפגשים שבועיים, אך יש אנשים שמגיעים לתוצאות כבר אחרי 7-6 פגישות. כל אדם לגופו. לעיתים כשנושא האימון ספציפי מאוד, ניתן להסתפק במספר פגישות בודדות.

כמה זמן נמשכת פגישת אימון?

פגישת אימון נמשכת שעה – 60 דקות

היכן מתקיים האימון?

• האימון מתקיים בקליניקה החדשה שלי ברמת השרון – חניה בשפע, קליי קלות להגיע, סביבה וחלל ישיבה נעימים ומזמינים
• במחשב שלך באמצעות וידאו בכל פלטפורמה שתיבחר  ZOOM, SKYPE, WHATUP, FACEBOOK

האם אפשר להתאמן בבית קפה או בחוץ?

מנסיוני, מרכיב חשוב להצלחת האימון, הוא בניית "מקום בטוח" שבו ניתן להחשף ולהעמיק בתהליך, ולבצע תרגילי דימיון מודרך, משחקי קלפים, ותרגילים יצירתיים אחרים ללא הפרעות או הצורך להתחשב בסביבה. בתי קפה או מקומות בחוץ לרוב אינם מקומות מסוג זה.על כן  הרוב המכריע של מפגשי האימון יערך בקליניקה המזמינה והנעימה שלי.  במקרים מסויימים, ניתן לשלב בתהליך האימון מפגש או שניים בחוץ, אם הדבר רלוונטי לנושא האימון.

מה לגבי אימון טלפוני?

ניתן להתאמן בטלפון,  זום, סקייפ, פייסבוק, בתנאי שמתקיימים התנאים הבאים:

לשני הצדדים יש אפשרות, להבטיח סביבת אימון נקייה מהפרעות לכל משך זמן השיחה (60 דק')

הטכנולוגיה זמינה ומאפשרת שיחה באיכות טובה

מומלץ מאוד לקיים פגישת היכרות פנים אל פנים להיכרות ראשונית

מה הם אחוזי ההצלחה של אימון אישי?

הרוב הגדול של המתאמנים, מדווח על השגת המטרות האימוניות שהציבו בתחילת הדרך!  יחד עם זאת, מידת ההצלחה של האימון תלויה במידה רבה במידת המחוייבות וההתמסרות שלך לתהליך. אני מתחייב להתמסר ולהתחייב לאימון שלך מהצד שלי, ומה איתך?

האם אפשר להתאמן על כמה נושאים במקביל?

הכלל הוותיק "טורקי טורקי" או "פרה פרה"  תקף גם כאן כלומר – לא בבת אחת. גם אם ישנם כמה נושאים בוערים, רצוי להתמקד בנושא החשוב לך יותר. לרוב, אימון על נושא אחד יגרור שינויים מבורכים גם בתחומי חיים אחרים, בדרך עקיפה. לאחר סיום האימון על הנושא שנבחר, אפשר להמשיך ולהתאמן  על נושאים אחרים (לאחר הפסקה של כמה שבועות).

מה לגבי דיסקרטיות/סודיות?

אני מתחייב לשמור על סודיות ודיסקרטיות ולא לספר לאף אחד על תוכן הדברים שעולים באימון וכמובן לא לספר לאף אחד על עצם קיום האימון!

יתרה מזאת  כמאמן מוסמך אני מחוייב לאתיקה המקצועית של איגוד המאמנים ולישכת המאמנים שעיקרון הדיסקרטיות הוא חלק ממנה.

סרטון מצוייר חמוד (באנגלית) שמסביר מה זה אימון